Novità

giugno 25 2019

Stare bene a casa...

...e in vacanza. Con qualche compromesso

Un'intervista dal Panda in cui parliamo di come star bene a casa e in vacanza con qualche piccolo ma indispensabile compromesso. Per gestire in modo corretto la nostra alimentazione anche in vacanza. Buona lettura!

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maggio 07 2017

Riconoscimenti

Una Biologa Nutrizionista D'Oro!

Il Consiglio dell’Ordine Nazionale dei Biologi, all’unanimità, ha stabilito di istituire un Albo D’Oro con finalità esclusivamente onorifiche per il Biologo Nutrizionista che sia in possesso di determinati requisiti e che si adoperi per la promozione dell’alimentazione e dello stile di vita legati alla dieta mediterranea, dichiarata patrimonio culturale immateriale dell’UNESCO.

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dicembre 04 2016

Tg4: Dentro la notizia!

Consigli della Nutrizionista

Da qualche settimana partecipo al programma "Dentro la Notizia" del TG4. Si discute di Alimentazione, tendenze in fatto di cibo e di diete e salute. Seguitemi! :)

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marzo 13 2016

Specialista nello Sport!

Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport

Seguendo la mia passione per lo sport, due anni fa ho intrapreso il percorso di certificazione SANIS, con l'obbiettivo di consolidare le mie conoscenze nell'ambito della nutrizione degli sportivi, sia a livello amatoriale che d'elite. Il percorso è stato interessante e davvero formativo. Con mia grande soddisfazione, ora sono ufficialmente una Nutritional Sport Expert! :)

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aprile 09 2015

Cosa Mangio?

Nutritional Facts

L'occasione giusta per sfatare i falsi miti a tavola, comprendere il significato del metabolismo basale, conoscere la composizione corporea, capire come organizzare una giornata tipo e tanto altro ancora! Non svelo tutti gli argomenti... Non vorrei già saziare la tua fame del sapere sul mangiar sano! A proposito di fame....da brava nutrizionista, nonchè amante della tavola, non potevo non includere un apericena con drink, ovvimente tutto rigorosamente Bio!

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febbraio 08 2015

To Be

La mia nuova realtà

Vi presento la mia nuova realtà lavorativa. Immerso nel centro storico della città di Milano, raggiungibile facilmente anche in auto, lo studio professionale To Be è l'unione di professionisti, amici e soci, che desiderano condividere uno spazio lavorativo e creativo, per portare avanti un'idea comune di salute e benessere a 360 gradi. Nuove energie per un nuovo modo di "essere"!

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gennaio 25 2015

Il potere dell'Acqua

In collaborazione con il centro BeautyFactor di Paderno Dugnano, ho avuto la possibilità di organizzare un corso sull'importanza dell'acqua nell'estetica e nel benessere in generale. Il corso è rivolto alle estetiste e a chi è impegnato nel campo del benessere e spesso parla di ritenzione idrica, gonfiore, massaggi linfodrenanti, ma non conosce veramente l'importanza e la complessità dell'acqua. A chi vuole imparare le molteplici funzioni del cosiddetto oro blu all'interno del nostro corpo. A chi vuole conoscere un elemento fondamentale come l'acqua e sapere come gestirlo con padronanza di fronte ai clienti. A chi ad esempio vuole conoscere la differenza tra drenanti e diuretici, sapere quale sia veramente il fabbisogno idrico giornaliero per dare informazioni ed essere attendibile con i clienti.

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aprile 26 2014

Nutrizionisti in Piazza!

L'ENPAB ha patrocinato una fantastica iniziativa: il 24 e 25 maggio prossimi, nelle citta' di Bari, Napoli, Roma e Milano, i biologi nutrizionisti saranno in piazza per parlare di nutrizione. Partecipero' anche io nella giornata di sabato, a Milano. Comunichero' i dettagli della piazza non appena mi saranno forniti. Venitemi a trovare, vi aspetto!

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Dott.ssa Ornella D'Alessio - Biologa Nutrizionista - P.IVA 10142111003
N.Iscrizione Ordine Nazionale dei Biologi: 061675

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