Percorsi Nutrizionali

Nutrizione e Benessere

Ciascun percorso nutrizionale comprende:

Colloquio conoscitivo
      valutazione dello stato di salute e dei referti medici;
Intervista alimentare
      le tue abitudini a tavola ed il tuo stile di vita;
Rilevazione delle misure antropometriche
      altezza, peso, circonferenze (braccio, vita, fianchi);
Misura della pressione arteriosa
      valutazione di eventuali stati ipertensivi
Valutazione del metabolismo basale
      valutazione delle calorie consumate a riposo
Bioimpedenziometria
      la tua composizione corporea (massa magra e grassa e liquidi corporei);
Controlli periodici
      incontri mensili o bimensili per valutare i risultati (ved. a lato)

Ai percorsi è possibile associare, per chi fosse interessato, trattamenti estetici e/o medici (svolti da professionisti specializzati) come: linfodrenaggio, cavitazione, pressoterapia, mesoterapia e allenamenti personalizzati con personal trainer dedicato.

 

Percorso dimagrimento

Quando si pianifica un percorso di digrimento, affinchè questo sia efficace, è necessario tenere in considerazione tre punti fondamentali: accurata valutazione della pesona, personalizzazione del piano alimentare e continuo supporto.
Il programma di dimagrimento è quindi disegnato concentrando l'attenzione verso questi pilastri con lo scopo di educarti a tavola per raggiungere il tuo peso ideale una volta per tutte senza cadere nella trappola dell'effetto “yo-yo”!

Percorso donna

La gravidanza, l'allattamento e la menopausa sono le fasi più delicate della vita di una donna.

Durante la gravidanza un'alimentazione equilibrata in rapporto ai bisogni dell'organismo materno e a quelli dello sviluppo dell'embrione è la soluzione per evitare carenze nutrizionali, eccessivo aumento del peso della gestante e una crescita ponderale della madre adeguata ai mesi di gravidanza.

Il latte materno è il solo alimento adatto perfettamente ai bisogni del neonato. La sua composizione è fortemente influenzata dall'alimentazione della nutrice. Da qui si intuisce quanto una dieta equilibrata della mamma sia alla base di un aduguato accrescimento del bambino appena nato.

La menopausa spesso rappresenta una sorta di decelleratore del metabolismo. Per questo motivo si ha una tendenza maggiore ad aumentare di peso senza aver cambiato stile di vita né alimentazione. Conoscere il giusto apporto calorico senza trascurare l'aspetto qualitativo dei nutrienti, è la soluzione per frenare l'aumento del tessuto adiposo!

Percorso sportivi

Per lo sportivo, l'alimentazione riveste un ruolo determinante. E' necessario, infatti, conoscere quali siano gli alimenti funzionali alla sua attività e in quali quantità e modalità debbano essere assunti per poterne trarre i maggiori benefici possibili. I consumi degli alimenti saranno proporzionalmente e misuratamente aumentati, in relazione alle necessità energetiche determinate dal tipo di attività fisica (agonistica/non agonistica, aerobica/anaerobica).

La dieta dell'atleta andrà dunque personalizzata sia in relazione al maggiore fabbisogno energetico, sia sulla base dei diversi impegni di gara. Inoltre, grazie all’analisi bioimpeziometrica, verrà stimata la variazione della composizione corporea in termini di massa magra, grassa e liquidi corporei, in funzione dell’allenamento e della variazione di peso.

Percorso "dietoterapia"

La dietoterapia è di competenza specialistica, e tratta dei problemi concernenti la nutrizione applicata e clinica, legati alla cura delle più importanti patologie nonché alla prevenzione delle stesse. La dietoterapia più essere applicata in caso di:

 Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia;
 Ipertensione arteriosa;
 Disturbi della digestione;
 Stipsi;
 Colon Irritabile;
 Reflusso gastroesofageo e/o gastrite;
 Diabete;
 Diete vegetariane e vegane;
 Diverticoli intestinali;
 Allergie ed intolleranze alimentari (celiachia, nikel, lievito, ecc...);
 Insufficienza renale cronica od acuta.

 

La prima visita

Durante il nostro primo incontro, avremo modo di fare una valutazione dettagliata del tuo stato nutrizionale: analizzeremo lo stato di salute, le abitudini alimentari e lo stile di vita. Il tutto per poter elaborare un piano nutrizionale personalizzato, che metta insieme buone abitudini alimentari, le tue esigenze di tempo e/o di lavoro e soprattutto i tuoi gusti!
 Leggi

"Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene"
(V. Wolf)

 

Dott.ssa Ornella D'Alessio - Biologa Nutrizionista - P.IVA 10142111003
N.Iscrizione Ordine Nazionale dei Biologi: 061675

La riproduzione anche parziale di quanto riportato in questo sito è protetta dal diritto d'autore e vietata senza esplicita autorizzazione dello stesso autore.
Qualunque informazione contenuta in questo sito è presentata al solo scopo informativo e per tanto non sostituisce in alcun modo un consulto medico.

Webdesign by Sgronky